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面對(duì)疫情，孕產(chǎn)婦更易出現(xiàn)一系列不同程度的心理應(yīng)激反應(yīng)，為此，市六醫(yī)院心理咨詢治療科主任、市心理援助熱線負(fù)責(zé)人閆武平與大家分享幾點(diǎn)建議。
孕婦要按時(shí)孕檢、遵循醫(yī)囑。孕檢是孕婦的一顆“定心丸”，從專業(yè)醫(yī)生處了解自身和胎兒生長(zhǎng)情況，增強(qiáng)心理慰藉；維持積極的認(rèn)知模式，樂于收集積極的情緒情感體驗(yàn)，不以偏蓋全、不過度推理引申；關(guān)注胎教和幼教，提前為胎兒和新生兒做心理規(guī)劃，了解孩子心理發(fā)展特征和規(guī)律，為培育孩子的良好心理打下基礎(chǔ)；盡量飲食多樣化，積極參加制作美食并學(xué)會(huì)享受其中，規(guī)律作息、保證睡眠；學(xué)習(xí)情緒穩(wěn)定技術(shù)，如放松訓(xùn)練，以備急用；監(jiān)測(cè)自己的心理狀況，如有不適，及時(shí)尋求精神心理醫(yī)生的專業(yè)幫助。
永泰街道20個(gè)城市“暖蜂驛站”投用
為切實(shí)解決戶外勞動(dòng)者“喝水難、休息難、避雨難”等實(shí)際問題，近日，平城區(qū)永泰街道積極搭建“ ...
北村村“小約定”撬動(dòng)“大文明”
近日，云岡區(qū)西韓嶺鄉(xiāng)北村村聚焦群眾急難愁盼，全面啟動(dòng)村規(guī)民約提升行動(dòng)，以兼具鄉(xiāng)土氣息與時(shí) ...
陽(yáng)高縣舉辦玉米高產(chǎn)高效培訓(xùn)觀摩活動(dòng)
11月5日，陽(yáng)高縣舉辦玉米高產(chǎn)高效行動(dòng)項(xiàng)目培訓(xùn)會(huì)暨現(xiàn)場(chǎng)觀摩活動(dòng)，該縣30余名種植大戶、農(nóng) ...
在發(fā)展中保障和改善民生
民生底色關(guān)系著中國(guó)式現(xiàn)代化建設(shè)的成色。黨的二十屆四中全會(huì)審議通過《中共中央關(guān)于制定國(guó)民 ...
大同高速啟動(dòng)冬季除雪備戰(zhàn)工作
為應(yīng)對(duì)冬季冰雪對(duì)道路通行帶來(lái)的挑戰(zhàn)，保障廣大司乘人員出行安全，近日，大同高速公路管理有限 ...
